niedziela, 25 stycznia 2026

Pasta z awokado.

›
  - awokado - ząbek czosnku - kawałek papryki czerwonej (jeśli lubisz możesz dodać paprykę ostrą) - 2 łyżki  soku z limonki - sól, pieprz Do...
niedziela, 18 stycznia 2026

Kotlety z tofu.

›
  - kostka tofu (może być naturalne lub wędzone) - 1/3 szklanki suchej kaszy jaglanej - marchew - kawałek pora - niewielki  kawałek selera -...
niedziela, 4 stycznia 2026

Drożdżowa chaleczka

›
  Ciasto drozdzowe: -  5 dag  drożdży -  szklanka  mleka  roślinnego - 2 łyżki cukru - cukier waniliowy - 1/3 łyżeczki soli -  2 łyżki oleju...
poniedziałek, 15 grudnia 2025

Kotlety z kapusty

›
  - 500g białej kapusty - mała cebulka - marchew - szczypior, koper,  natka z pietruszki - 4 pieczarki - czosnek - 3 łyżki płatków owsianych...
poniedziałek, 27 października 2025

Zapiekanka z kalafiora.

›
  - jeden duży  kalafior  - 5 łyżek oliwy - łyżka sosu sojowego - łyżka płynnego miodu (może być z mniszka) - sól, papryka słodka, papryka o...
sobota, 5 kwietnia 2025

Ciasteczka z dżemem.

›
-25 dag margaryny Kasia dla wegan (100% roślinna) - 2 łyżki cukru - 5 łyżek mleka sojowego - 3 łyżki oleju - 2 łyżki mąki kukurydzianej - mą...

Krokiety z ciecierzycą.

›
ciasto nalesnikowe: -  2  szklanki  mąki -  3 łyżki mąki kukurydzianej -  2  łyżki  oleju -   pół  łyżeczki  soli -  szczypta  pieprzu  i  k...
poniedziałek, 31 marca 2025

Babka piernikowa.

›
  - 2 szklanki mąki  - szklankę mleka roślinnego (u mnie alpro bez cukru) - pół szklanki cukru - pół szklanki dżemu z czarnej porzeczki ( mo...

Kotleciki z ciecierzycy i kasza gryczanej lub jaglanej.

›
  - półtorej szklanki ugotowanej ciecierzycy - szklanka ugotowanej kaszy gryczanej lub jaglanej - kilka pieczarek - średnia marchew - nieduż...
piątek, 28 marca 2025

Chałka drożdżowa

›
-  5 dag  drożdży -  szklanka  mleka  roślinnego - 2 łyżki cukru - cukier waniliowy - 1/3 łyżeczki soli -  1/3 szklanki oleju - mąka ok.550g...
piątek, 7 marca 2025

Pierogi z kasza gryczana i tofu

›
ciasto: - szklanka przegotowanej ciepłej wody -  mąka ok. 2.5 szklanki można zmieszać z mąką gryczaną ) - sól - łyżka oleju  Mąkę przesiać n...
piątek, 7 lutego 2025

Drożdżówki z jablki

›
  ciasto drożdżowe: -25g drożdży  - 1 lub 2 łyżki  cukru lub miodu z mniszka - pół szklanki mleka roslinnego (najczesciej używam Alpro sojow...