- kawałek dyni świeżej lub musu ( może być mrożony)
- banan
- duże jabłko
- pomarańcza
- cytryna
- szczypta kardamonu, imbiru i cynamonu
Cytrynę sparzamy wrzątkiem i wyciskamy sok.
Marchew możemy zetrzeć na tarce, by nie obciążać blendera.
Banana, jabłko i dynię kroimy na małe kawałki, (jeżeli używany mrożonej dyni, rozmnażamy. ją) skrapiamy sokiem z cytryny.
Z pomarańczy wyciskamy sok i dodajemy do pozostałych składników .
Wszystkie składniki miksujemy w blenderze, dodajemy kardamon, imbiro i cynamon.
2 komentarze:
Nominowałem Twój blog do nagrody "Liebster Award". Szczegóły pod linkiem: http://kuchniaww.blogspot.com/2014/01/nominacja-do-liebster-award-moja.html
W sam raz na zimne dni
Prześlij komentarz