niedziela, 28 sierpnia 2022

Mirabelki.

Mirabelki można przetworzyć na dzem,  kompoty, można zamrozić.
Dziś chcialabym się podzielić bardzo prostym przepisem na "sok" mirabelkowy, który to możemy użyć w zastępstwie soku z cytryny.😀
Wiem, wiem cytrynę można kupić o każdej porze roku i dnia, ale nie każdy mieszka w pobliżu sklepu.  
Soku z mirabelek używam jako dodatek do kompotu np. z truskawek i innych. Można dodać do soku lub zrobić kompot tylko mirabelkowy. Taki " sok" dodaje kwasowości  i wzmacnia smak. No i oczywiście przechowuje smak lata i co najważniejsze- witaminy.
Nadaje się do zupy owocowej a nawet można dodać go do np. barszczu czerwonego, ponieważ nie ma w składzie cukru. 
Jednym słowem jest uniwersalny!
Wykorzystamy te owoce, ich obfitość i przygotujmy kilka słoiczków na zimę.
Ważne żeby robić w małych sloiczkach, bo jest kwaśny, przez co wydajny.
 
- dowolną ilość mirabelek  (  czerwone dają ładny kolor, ale można mieszać z żółtymi, też otrzymamy piękny kolor) układam w maleńkich, wyparzonych  słoiczkach np. po koncentrację pomidorowym. 
Zalewamy wodą, zakrecam i pasteryzuje 15 minut. Po wyłączeniu zostawiam w garnku do wystygnięcia lub wyjmuje i odwracamy do góry dnem.
 Mimo braku cukru wspaniałe się przechowuje.

Ważne: woda w sloiczkach i w garnku powinna mieć taką samą temperaturę.
Jeżeli zalewamy zimną to w garnek do pasteryzacji  wlewamy też zimną wodę.






środa, 3 sierpnia 2022

Tofucznica z plastrami dyni.


- opakowanie tofu naturalne 

- nieduży kawałek dyni

- ok.3 łyżki mleka roślinnego

-  2 łyżki płatków drożdżowych

-  1/3 łyżeczki czarnej soli

 ,-1/3 łyżeczki kurkumy

-  szczypior i natka pietruszki

- pieprz do smaku

- olej lub oliwka do smażenia. 

 Pokrojone plastry dyni podsmażyć na oleju, gdy zmiękną  dodać pokruszone tofu, chwilę poddusić. Gdy tofu zeszkli się, dodać płatki drożdżowe, sól i pieprz. 

Mleko zmieszać z kurkumą, wlać na patelnie i całość poddusić aż tofucznica odparuje . Pod koniec dodać szczypior i natkę pietruszki. 

Podawać z pieczywem i warzywami np.z  pomidorami.