"Zostając wegetarianinem ratujesz zwierzęta i ludzi,chronisz środowisko naturalne i jest to jedna z najzdrowszych rzeczy jakie możesz zrobić! " P. McCartney
wtorek, 7 grudnia 2010
Wegańskie przekąski
Sałatka I
- kawałek kapusty pekińskiej ,
- puszka kukurydzy
- pół papryki ,
- pomidor ,
- szczypior ,
- oliwka z oliwek ,
- troszkę soku z cytryny , przyprawy
- 5 kotletów sojowych
Kapustę , pomidora , szczypior i paprykę pokroić .
Kotlety należy krótko gotować w dość dobrze przyprawionej i osolonej wodzie
( przyprawy w.g uznania) pokroić najlepiej w paski . Wszystkie składniki połączyć .
Polać sosem z oliwki , ziół i odrobiny soku z cytryny . Wymieszać .
Sałatka II
- kilka łyżek ugotowanej soi
- 3 kiszone ogórki ,
- cebula
Ogórki i cebulę drobno posiekać wymieszać składniki ,
przyprawić oliwką zmieszaną z pieprzem i odrobiną soli .
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz